JEFIT Workout Planner Gym Log iPhone 版

JEFIT锻炼计划器健身日志：一款全面的健身应用程序

JEFIT Workout Planner Gym Log是一款免费的健身应用，帮助您跟踪和计划您的锻炼。它是唯一一个具有详细锻炼计划、高清视频锻炼指导和记录、跟踪和计划您的锻炼的运动追踪器。通过JEFIT，您可以通过全面的锻炼计划实现健身目标并变得更强壮，该计划适用于初学者举重者到专业健美运动员。无论您是在家还是在健身房，JEFIT都可以帮助您跟踪您的锻炼并丢掉您的笔记本。

JEFIT是一款排名第一的锻炼跟踪和计划应用，提供免费的健身计划数据库，帮助您保持健康、取得进步，并充分利用您在健身房或家庭健身中的时间。JEFIT拥有超过1000万用户使用该应用来跟踪他们的锻炼并改变他们的身体。它拥有一个锻炼计划数据库，其中包含由社区创建的每日锻炼计划和适合初学者的健身计划，如5x5、531、Stronglifts、3或4天分割和起始力量训练，以及高级健美、举重、力量举或壶铃锻炼计划。JEFIT甚至还有使用自重、有限空间或专业设备的计划，使其成为您唯一需要的锻炼应用。